闭经也要预防

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所属分类:女性性病

闭经也要预防

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育龄女性,如果月经连续几个月不来,那就是闭经了。这是一个很重要的问题,必须解决。你千万不要以为月经再也不来了,省事了,就不管。面对任何一个疾病,中医首先都要找病因。疾病是一个“果”,有果就有因,知道疾病的起因、原委,才能给出合理的治疗方案。中医绝不允许有“病因尚不明确”这样不负责任的表述。如果连病因都不明确,还谈何预防和治疗?

闭经也要预防
  
      我们了解一下,怎样的情况算是闭经
  
  通常我们将闭经分为原发性或者是继发性闭经,原发性闭经指的是年龄在14岁以上,但是第二性征没有发育,或者是年龄在16岁以上,第二性征哥已经发育,然而月经却从未来过。
  
  继发性闭经则指的是,女性已经有正常的月经周期了,但是月经停了半年以上,或者是按照自身缘由的月经周期来说,停了3个周期以上。
  
  妊娠期、哺乳期、绝经期没有月经是生理性月经,而由于疾病、功能性问题所引发的则是病理性闭经。
  
  如何有效预防闭经问题?
  
  1、谨防疾病,定期体检
  
  下丘脑、垂体、卵巢、子宫发生器质性病变、功能紊乱时都可能会出现月经失调,严重的可能发生闭经。所以我们需要定期进行体检,发现问题时,及时治疗,以免问题越发严重。
  
  2、保持健康的饮食睡眠习惯
  
  当植物神经紊乱,就会诱发内分泌系统失调,尤其是三餐不规律、没有充足的睡眠时间,都会影响到植物神经功能。因此,我们在平时需要饮食健康规律,保证充足的睡眠时间。
  
  3、切忌过度减肥
  
  很多爱美的女性都用减肥的方法来维持自己的好身材,甚至很多人选择不吃饭,吃减肥药来达到瘦身的目的,可是长期这样,会导致营养失衡,内分泌失调,月经越来越少,最终闭经。所以女性朋友如果要减肥,千万不能过度,要合理搭配饮食加上运动,这样既能维持好身材,又可能不让内分泌失调。
  
  4、切忌滥用激素药物
  
  激素药物的滥用也是闭经的一个原因,我们必须根据医生的医嘱来服药,以免导致激素紊乱,卵巢功能下降。
  
  5、积极地进行情绪调整
  
  重大的情绪刺激波动,会导致女性突然闭经,所以有效积极调整好情绪,也是不让女性闭经的方法。

闭经也要预防

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