不吃药、不戴套?“自然避孕法”可靠吗

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所属分类:月经不调

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“不吃药、不打针、不上环、不戴套,利用人体的自然规律,就可以轻松避孕。”所谓的“自然避孕法”是不是真的靠谱呢?


其实有时候,你眼里的安全可靠,还需要打上一个双引号,让我们来拨开迷雾,帮您走出自然避孕法中的一些误区。


安全期安全吗?
妇女排卵通常在下次月经来潮前的14天,排卵的前5天至后4天为易受孕期(俗称“危险期”),其余时间为不易受孕期(俗称“安全期”)。“安全期”避孕就是通过避免在“危险期”内进行性生活而实现避孕。其实较为科学的安全期计算方法,应根据以往6—12个月的月经周期来确定平均周期天数,从而预算下次月经来潮日,将下次月经来潮日减14天,即假定排卵日,假定排卵日的前5天和后4天(总共10天)即“危险期”。若妇女的月经周期十分规律,也可以根据以往月经周期平均天数,来预测下次月经来潮日。

安全期避孕不仅实施起来会遇到很多麻烦,最终的效果也并不理想,虽说女性的排卵是有一定规律可循的,但现实中采用“安全期”避孕而意外怀孕的事例并不少见。


最主要的原因,是因为影响女性排卵的因素很多,包括疾病、情绪紧张、外界环境变化等,对于本来月经就不十分规律的妇女,则排卵日更难预算。


所以说,“安全期”避孕其实并不十分安全。



坚持哺乳可以避孕?
产后的新妈妈都很关注,是不是坚持母乳喂养,并且没有月经来潮,就不用采取避孕措施了呢?其实,哺乳本身不能作为一种正式的避孕方法。



从理论上讲,哺乳闭经避孕法是一种经科学研究和临床试验发展起来的、能在一段时间内使用的避孕方法。但是一定要严格做到以下三点哦!产后6个月内,纯母乳喂养(或几乎纯母乳喂养),月经尚未恢复。


统计数据表明,如果严格做到以上三点,意外妊娠的可能性在2%以下。因此,使用哺乳闭经避孕法的妈妈千万不要掉以轻心,一定要选择适合特殊时期的避孕方法。


测体温、比林斯?
有研究者发现,女性的排卵与体温以及宫颈黏液的分泌之间存在着联系,由此发展为测量体温、观察宫颈黏液状态(比林斯法)的自然避孕方法,这两种方法较“安全期”更可靠。


然而,这两种发法对观测与记录有着较高的要求,如需绘制表格、坚持每天测量、记录体温;或掌握辨别宫颈黏液知识并坚持观测。而且,这两种方法的可靠性也可会因生理状况改变而受到影响。



“体外射精”很可靠?
“体外射精”又称性交中断避孕法,是一种几千年前就开始使用的自然避孕法。和许多能增加宫颈黏液黏稠度的避孕药物,或最简单的避孕套一样,这种方法也旨在避免精子与卵子的“亲密接触”。


然而,体外射精法除对男方有一定要求外,还有一个最大的“理论漏洞”,那就是男性的前列腺液中也可能带有少量精子。而男性性兴奋期间,会排出前列腺液。所以说,即使最终在体外射精,但可能之前已有少量精子进入女性体内,导致受孕。

以上谈及的几种自然避孕方法,即使能正确掌握使用,与常规避孕药具相比,其避孕有效率还是很低的。因此,不要麻痹大意,还是赶快去选择适合自己的避孕措施。



来源:上海市计划生育药具管理中心

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