【疑惑】内分泌失调怎么办?

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所属分类:月经不调

“内分泌紊乱”、“内分泌失调”,相信大家都不陌生。长痘痘、月经失调、脾气暴躁等,总之,会让人变丑、变胖、招惹一身疾病。现代年轻的女性为了生活而加班、不注意饮食、熬夜等,从来不重视自己身体,到了结婚生子的时候,夫妻备孕很久了,但宝宝一直没有到来......却发现内分泌失调不只是导致月经异常这么简单,还很可能影响到怀孕的几率。
内分泌失调的危害性
肌肤恶化
如果脸上肌肤黯淡无光,突然间大面积地爆发痘痘、痤疮,涂了护肤品也无济于事,有可能是内分泌失调引起的,需要引起注意。
【疑惑】内分泌失调怎么办?
乳房胀痛
乳房对雌激素很敏感,一旦内分泌失调、絮乱,很容易出现乳腺增生或者乳房胀痛难忍的问题。
月经异常
女性神经内分泌系统下丘脑-垂体-卵巢轴操控着月经,如果卵巢激素分泌异常,通常会出现月经不调的问题,如果稍微不注意,还会引起多囊卵巢综合征、卵巢囊肿、黄体功能不全等疾病。
毛发旺盛
雄激素水平高,雌激素水平较低,代表女性体毛旺盛。小玛丽提醒,如果女性朋友胡须明显、四肢毛发异常旺盛,有可能是内分泌引起的,需要引起注意。
【疑惑】内分泌失调怎么办?
脾气暴躁
都说女性朋友月经期间情绪多变,脾气急躁易怒,跟激素分泌有关,非月经期脾气急躁易怒,很可能是甲状腺功能亢进,可以到医院进行检查。
异常肥胖
虽然肥胖不等于内分泌失调,但是如果莫名肥胖十几斤,特别是腹部,这个时候你就要注意了,并不是所认为的高热量、高脂肪食物引起的,可能是内分泌造成影响。
造成不孕
健康的内分泌环境,才能完成排卵、受精、着床等一系列的受孕环节,内分泌失调,会引起月经不规律、无月经等,严重造成内分泌失调性不孕。
【疑惑】内分泌失调怎么办?
如何调理内分泌失调?
均衡饮食
养成按时吃早餐的好习惯,均衡饮食有助于女性摄入全面而均衡的营养,它们是女性内分泌平衡的守护神。
改掉坏习惯
不良的生活习惯也是扰乱女性内分泌的重要原因之一,因此要改掉这些坏习惯,包括:吸烟、长时间玩手机、熬夜、过度使用化妆品等。
【疑惑】内分泌失调怎么办?
适度运动
合理运动能促进雌激素较好的分泌,女性朋友们可以根据个人喜好和身体适应状况选择适宜的运动方式。
心情调节
保持积极健康的心态,别给自己太大的压力,制造不必要的精神麻烦。
药物调理
可以到听从医生的建议,针对性检查,发现异常后及时调理,帮助尽快怀孕。
小玛丽温馨提醒:应重视健康体检,定期做好妇科检查,最好每年做至少1次妇科检查。女性朋友们如果感觉不适,应尽快到医院检查,查明原因,对症下药。
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